Top 5 Loại Ngũ cốc giảm cân tốt nhất hiện nay 2023

Cập nhật 13/01/23
Chuyên mục Sức Khỏe
5/5 - (2 bình chọn)

Ngũ cốc giảm cân là dòng sản phẩm bán chạy nhất nhì thị trường hiện nay nhờ vào mức giá phải chăng & chất lượng vượt trội khi sử dụng.

Nếu bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng, việc sử dụng ngũ cốc như một món ăn thay thế chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu.

Hôm nay hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để bỏ túi cách chọn mua & top 5 sản phẩm Ngũ cốc giảm cân tốt nhất thị trường nhé!


Đôi nét thông tin về ngũ cốc giảm cân

Ngũ cốc giảm cân là sản phẩm được bào chế dưới dạng bột mềm mịn, với thành phần chính được chiết xuất từ những loại hạt, yến mạch & trái cây ít đường.

Bảng thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên 100% khi hoà quyện với nhau sẽ tạo ra hương vị thanh dịu, dễ ăn dễ tiêu hoá. Do đó, hiện nay nhiều người đã quyết định sử dụng ngũ cốc giảm cân như một món ăn trong danh sách giảm cân.

Ưu điểm nổi bật của ngũ cốc giảm cân

Việc sử dụng đều đặn ngũ cốc giảm cân hàng ngày sẽ mang đến hiệu quả giảm cân vượt trội, hạn chế cảm giác thèm ăn, cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Góp phần giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn thông qua hàng loạt ưu điểm nổi trội như sau:

  • Bổ sung chất xơ, vitamin, không chứa chất béo gây hại.
  • Kiểm soát cân nặng tốt, thúc đẩy hệ tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón.
  • Chứa lượng lớn calo, giúp cơ thể dồi dào năng lượng thiết yếu.
  • Hạn chế cảm giác đói bụng & thèm ăn,…
  • Điều chỉnh hàm lượng cholesterol trong máu, ngừa bệnh lý về tim mạch & cao huyết áp.
  • Ngăn ngừa bệnh ung thư vú & ung thư đại tràng.
  • Hoàn toàn không có tác dụng phụ, đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Phân loại ngũ cốc giảm cân 

Hiện nay trên thị trường, ngũ cốc giảm cân được phân thành nhiều loại khác nhau nhằm đáp ứng tối ưu nhu cầu chọn mua của người dùng.

Cụ thể dưới đây chúng tôi đã tổng hợp chi tiết, bạn hãy dành chút thời gian để tham khảo để chọn mua sao cho dễ dàng hơn. Cụ thể:

Quy cách sản xuất

Có 2 loại ngũ cốc giảm cân được sản xuất theo dạng chính là: Nguyên cám & tinh chế. Trong đó, ngũ cốc giảm cân dòng nguyên cám sẽ chứa các loại hạt được tách bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài. Còn phần hạt bên trong lại được giữ lại trọn vẹn để đảm bảo hàm lượng dưỡng chất cần thiết.

Đối với ngũ cốc giảm cân tinh chế là dòng sản phẩm được sản xuất thành phẩm. Đảm bảo quá trình chiết tách, tinh luyện và xử lý. Cho nên các thành phần dưỡng chất có bên trong ngũ cốc không còn lại nhiều như loại ngũ cốc nguyên cám.

Thành phần 

Khi chọn mua ngũ cốc giảm cân, bạn sẽ thấy các hãng sẽ phân sản phẩm của mình dựa theo thành phần chính được sản xuất. Bao gồm: Ngũ cốc bột ngô, ngũ cốc hoa quả, ngũ cốc yến mạch + lúa mạch, yến mạch & ngũ cốc lúa mì nguyên cám.

  • Ngũ cốc hoa quả được sấy khô, có độ mềm & ngọt vừa phải khi ăn.
  • Ngũ cốc bột ngô có hương vị ngọt thơm dễ ăn.
  • Ngũ cốc yến mạch + lúa mạch có độ giòn vượt trội, hương vị nhàn nhạt, thanh dịu.
  • Ngũ cốc lúa mì nguyên cám cung cấp nhiều chất xơ & protein cho cơ thể.

Cách chọn mua ngũ cốc giảm cân hiệu quả nhất

Có thể thấy ngũ cốc giảm cân hiện nay được bày bán vô cùng đa dạng, do đó người tiêu dùng nếu chưa có kinh nghiệm nhiều sẽ cảm thấy khá phân vân khi đi chọn mua.

Để mua được sản phẩm chất lượng tốt có thể mang đến hiệu quả giảm cân vượt trội, bạn hãy bỏ túi những tips hữu ích như sau:

Lựa chọn hương vị

Trước tiên bạn cần lựa chọn được ngũ cốc giảm cân có mùi vị phù hợp với khẩu vị của mình, để bản thân không cảm thấy nhàm chán – ngán ngẩm khi ăn. Bởi lẽ món ăn này sẽ thay thế các bữa cơm thông thường, do đó người dùng không nên chọn bừa bãi – qua loa.

Ngũ cốc giảm cân 1

Hiện nay mùi vị của dòng sản phẩm này khá đa dạng, ngọt có – mặn có,… Chắc chắn bạn sẽ mua được sản phẩm phù hợp với mình khi đi chọn mua.

Lựa chọn hàm lượng đường + muối thấp

Yếu tố thứ 2 mà bạn nên chú ý đến trong quá trình chọn mua ngũ cốc giảm cân đó là hàm lượng của đường và muối.

Đây là 2 yếu tố chính có thể tác động trực tiếp tới thể trọng mà người dùng không nên bỏ qua. Tốt nhất hãy lựa chọn sản phẩm có hàm lượng đường + muối thấp để đảm bảo hiệu quả giảm cân đúng như mong muốn.

Lựa chọn thương hiệu

Để đảm bảo an toàn – chất lượng vượt trội trong suốt quá trình sử dụng ngũ cốc giảm cân, tốt nhất người dùng cần lựa chọn sản phẩm được sản xuất từ các thương hiệu lớn, cực kỳ uy tín. Ví dụ như: Calbee, Nestlé,…

Lựa chọn hạn sử dụng

Hạn sử dụng của ngũ cốc giảm cân sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sử dụng của người dùng. Qua đó, người dùng cần kiểm tra thật kỹ trước khi quyết định chọn mua để hạn chế việc mua phải sản phẩm đã hết hạn. Hạn chế tối đa các yếu tố gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người dùng!


Top 5 ngũ cốc giảm cân tốt nhất thị trường hiện nay

Nhằm giúp bạn đọc có thể chọn mua ngũ cốc giảm cân dễ dàng hơn thay vì tự mình lựa chọn từng sản phẩm trên thị trường.

Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp lại & review chi tiết về top 5 sản phẩm Ngũ cốc giảm cân bán chạy nhất, được phần lớn người tiêu dùng đánh giá cao hiện nay từ A-Z. Cụ thể:

1. Nestlé Corn Flakes 

Nestlé Corn Flakes

Đặt hàng tại Lazada Đặt hàng tại Shopee

Ngũ cốc giảm cân Nestlé Corn Flakes là sản phẩm hỗ trợ giảm cân được nhiều người yêu thích & tin tưởng sử dụng nhờ vào bảng thành phần lành tính. Bao gồm: Bột ngũ cốc, carbonat, canxi, sắt, muối iot, photpho, chiết xuất mầm lúa mạch, chất nhũ hóa 471, Siro Glucose & nhiều loại Vitamin B2 – B3 – B5 – B6 – B9.

Hương vị ngũ cốc Nestlé Corn Flakes cực kỳ dễ ăn, đảm bảo lượng muối + đường thấp, ít chất béo. Qua đó mang đến hiệu quả hỗ trợ giảm cân vượt trội & cung cấp dưỡng chất cần thiết dành cho cơ thể của người dùng. Góp phần nâng cao sức khoẻ, răng xương chắc khỏe & phòng ngừa thiếu máu cực kỳ tốt.

Ưu điểm

  • Hương vị dễ ăn, đóng gói bao bì chắc chắn.
  • Thành phần lành tính, an toàn với sức khoẻ & cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết.
  • Hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp hệ miễn dịch & sức đề kháng tốt hơn.
  • Có thể ăn kèm với sữa tươi không đường để gia tăng hương vị hấp dẫn.

Nhược điểm

  • Tới nay vẫn chưa ghi nhận được bất cứ nhược điểm nào về ngũ cốc giảm cân Nestlé Corn Flakes.

2. Ngũ cốc giảm cân Calbee 

Ngũ cốc giảm cân Calbee 

Đặt hàng tại Shopee Đặt hàng tại Lazada Đặt hàng tại Tiki

Nhắc đến top 5 ngũ cốc giảm cân tốt nhất thị trường hiện nay, chắc chắn không thể thiếu sót cái tên Calbee. Đây là bột ngũ cốc best seller tại nhiều trung tâm thương mại, siêu thị lớn nhờ vào bảng thành phần healthy như: Táo, đu đủ, ngô, dừa, dâu tây, bí ngô, hạnh nhân, gạo nâu, lúa mạch, yến mạch & sữa.

Theo thống kê chính xác từ nhà sản xuất, cứ 50 gram ngũ cốc Calbee lại cung cấp tới cơ thể 150 gram Vitamin A, 31.6 gram Carbohydrate, 4.5 gram FOS & 3.9 gram Protein. Ngoài ra, ngũ cốc giảm cân Calbee còn chứa photphat, sắt, kali, natri & các loại vitamin có lợi.

Ưu điểm

  • Mỗi ngày sử dụng đều đặn 1 – 2 lần sản phẩm sẽ hoàn thiện chế độ dinh dưỡng & hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt.
  • Đóng gói bao bì chắc chắn, dễ bảo quản dễ sử dụng.
  • Sấy khô vừa đủ, đảm bảo giữ được những dưỡng chất cần thiết.
  • Chứa nhiều dưỡng chất vitamin, khoáng vật như Axit Folic & Vitamin A, B6, B12, D,…
  • Hương vị thơm ngon dễ ăn, không cảm thấy bị ngấy.
  • Phù hợp sử dụng với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng khách hàng.

Nhược điểm

  • Hương vị ngũ cốc giảm cân Calbee khá ngọt, nếu bạn không thích hương vị ngọt hãy cân nhắc đến sản phẩm khác!

3. Ngũ cốc giảm cân Bình An 

Ngũ cốc giảm cân Bình An 

Đặt hàng tại Shopee Đặt hàng tại Lazada Đặt hàng tại Tiki

Ngũ cốc giảm cân Bình An là sản phẩm nội địa được nhiều chị em chọn mua sử dụng trong quá trình giảm cân – làm đẹp vóc dáng.

Thành phần chính của sản phẩm tích hợp 100% những loại hạt thiên nhiên cực kỳ tốt cho sức khoẻ bao gồm: Yến mạch, đậu đen, gạo lứt, hạnh nhân & hạt chia,… Qua đó người dùng có thể hoàn toàn an tâm về hiệu quả giảm cân tối ưu khi sử dụng.

Ưu điểm

  • Đóng gói bao bì sang trọng, đẹp mắt, dễ bảo quản – dễ sử dụng.
  • Thành phần lành tính, chứa nhiều loại hạt có hiệu quả cao trong việc giảm cân.
  • Góp phần thải độc & làm săn chắc da.
  • Mức giá phải chăng, vừa vặn túi tiền của nhiều khách hàng.

Nhược điểm

  • Hương vị ngũ cốc giảm cân Bình An khá là nhạt, thời gian đầu khi ăn có thể không quen.

4. Ngũ cốc giảm cân Quaker Oats 

Ngũ cốc giảm cân Quaker Oats 

Đặt hàng tại Shopee Đặt hàng tại Lazada Đặt hàng tại Tiki

Nhắc tới top 5 ngũ cốc giảm cân bán chạy & tốt nhất hiện nay, chắc chắn không thể thiếu cái tên Quaker Oats. Đây là dòng sản phẩm giảm cân an toàn được đánh giá cao tại Mỹ, nhờ vào bảng thành phần chiết xuất 100% từ yến mạch nguyên hạt tự nhiên.

Đồng thời còn đảm bảo công nghệ chế biến, giữ được toàn bộ những dưỡng chất tốt cho sức khoẻ có trong yến mạch nguyên hạt tự nhiên khi thưởng thức.

Ưu điểm

  • Đóng gói bao bì hiện đại, dễ sử dụng – dễ bảo quản.
  • Thành phần đơn giản, hương vị dễ ăn, ngon miệng.
  • Hỗ trợ giảm cân an toàn, chắc chắn không có tác dụng phụ.
  • Góp phần điều chỉnh tiểu đường, tim mạch cực tốt.
  • Chống suy nhược thần kinh, thúc đẩy hệ tiêu hoá dễ dàng hơn.

Nhược điểm

  • Giá bán của ngũ cốc giảm cân Quaker Oats khá cao.

5. Ngũ cốc giảm cân Fruit Mixed Nuts Oatmeal 

Ngũ cốc giảm cân Fruit Mixed Nuts Oatmeal 

Đặt hàng tại Shopee Đặt hàng tại Lazada

Fruit Mixed Nuts Oatmeal là ngũ cốc giảm cân loại hoa quả có hương vị thơm ngon – thanh dịu cực dễ ăn. Với thành phần chính được bào chế từ nhiều loại quả tự nhiên như: Nho, xoài, bắp, kiwi, dâu tây, việt quất, chuối, dâu tây, hạnh nhân & mè đen,…

Hoàn toàn không chứa các chất bảo quản, chất phụ gia. Đảm bảo độ lành tính với sức khoẻ 100% khi sử dụng.

Ưu điểm

  • Đóng gói dạng hộp dễ sử dụng, dễ điều chỉnh liều lượng khi ăn.
  • Hàm lượng chất béo cực kỳ thấp, cung cấp đủ dưỡng chất trong quá trình ăn kiêng.
  • Chứa nhiều khoáng chất, vitamin, & dưỡng chất thiết yếu,… tốt cho cơ thể.
  • Thành phần chiết xuất từ hoa quả, các loại hạt thiên nhiên 100%.
  • Không có chất độc hại, chất phụ gia & chất bảo quản.

Nhược điểm

  • Tới nay vẫn chưa ghi nhận được bất cứ nhược điểm nào về ngũ cốc giảm cân Fruit Mixed Nuts Oatmeal.

Những câu hỏi thường gặp nhất khi sử dụng ngũ cốc giảm cân

Có thể thấy ngũ cốc giảm cân hiện nay đã trở thành sản phẩm hữu ích, được phần lớn chị em phái nữ tin cậy sử dụng.

Nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn – xinh đẹp, cho người dùng. Tuy nhiên trong quá trình chọn mua & sử dụng, chắc chắn bạn sẽ có vài thắc mắc nhất định cần được giải đáp. Tốt nhất hãy tham khảo vài câu hỏi thường gặp như sau để có cái nhìn thật chính xác nhé:

Ăn ngũ cốc giảm cân như thế nào hiệu quả nhất?

Người dùng nên ăn ngũ cốc giảm cân cùng một ly nước hoa quả hoặc thay thế bằng một hộp sữa chua để thay đổi khẩu vị.

Có thể chia 3 bữa chính thành nhiều bữa phụ trong một ngày, tuy nhiên 3 bữa chính nên có ngũ cốc giảm cân để đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Ngũ cốc giảm cân có tác dụng lợi sữa không?

CÓ, bởi lẽ những thành phần chính có trong ngũ cốc giảm cân đều cung cấp lượng lớn khoáng chất, vitamin & axit folic.

Đây đều là những yếu tố cần thiết cho thai phụ sau khi sinh, góp phần kích thích tuyến sữa giúp mẹ tiết ra nhiều sữa cho các bé hơn!

Sử dụng ngũ cốc giảm cân bao lâu mới có hiệu quả?

Hiệu quả sử dụng ngũ cốc giảm cân còn tuỳ thuộc vào từng dòng sản phẩm & cơ địa tự nhiên của mỗi người dùng.

Trong quá trình ăn kiêng, mọi người nên kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp để cân năng được điều chỉnh nhanh chóng hơn. Nhìn chung, thời gian điều chỉnh cân nặng sẽ rơi vào khoảng 30 – 60 ngày!

Nên mua ngũ cốc giảm cân chính hãng ở đâu uy tín nhất?

Hiện nay người dùng có thể chọn mua ngũ cốc giảm cân trực tiếp tại cửa hàng tạp hoá, siêu thị hoặc trung tâm thương mại.

Ngoài ra, việc truy cập website thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki để đặt mua trực tuyến cũng cực kỳ tiện lợi. Đồng thời còn đảm bảo được chất lượng chính hãng & mức giá ưu đãi nhất mỗi khi có chính sách giảm giá!

Lời kết 

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến ngũ cốc giảm cân – dòng sản phẩm hỗ trợ làm đẹp vóc dáng bán chạy nhất thị trường hiện nay.

Nếu bạn chưa biết bản thân nên lựa chọn sản phẩm nào trong top 5 vừa được cập nhật, hãy cân nhắc đến ngũ cốc giảm cân Nestlé Corn Flakes nhé. Chắc chắn hương vị thơm ngon – dễ ăn cùng thành phần lành tính của sản phẩm này sẽ mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho bạn khi sử dụng!

(Visited 221 times, 1 visits today)

Viết một bình luận