Hiện nay, nhu cầu sử dụng sữa Mass tăng cân dành cho người gầy ngày càng nhiều. Do đó, trên thị trường xuất hiện đa dạng các loại sữa Mass từ rẻ đến đắt tiền, từ hàng kém chất lượng cũng có. Điều này khiến không ít người tiêu dùng lo lắng về độ an toàn.
Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về sữa Mass tăng cân và cách lựa chọn sản phẩm phù hợp, an toàn!
Nội Dung Chính
Vài nét về sản phẩm sữa Mass tăng cân
Sữa Mass tăng cân là thức uống chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như: calories, carbohydrate, fat, protein, vitamin và các loại khoáng chất khác giúp hỗ trợ cải thiện cân nặng cho người gầy hoặc người suy dinh dưỡng.
Để bổ sung tất cả các dưỡng chất trên vào trong cơ thể là một điều khá khó khăn bởi không phải ai cũng có thời gian dành ra để ăn uống một cách hợp lý và tối đa. Dòng sữa Mass tăng cân được ra đời nhằm cải thiện vấn đề mà nhiều người gặp phải, đồng thời giúp bạn tiết kiệm thời gian tối đa mà vẫn có đầy đủ chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể khỏe mạnh.
Nhiều bạn sẽ có ý nghĩ rằng chỉ cần ăn những đồ ăn nhanh, nhiều đồ ngọt và đồ mỡ sẽ tăng cân rất nhanh. Điều này đúng nhưng sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi những thực phẩm này gây ra. Bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh béo phì, thừa mỡ, thân hình bị nặng nề. Tăng cân là cả một quá trình giống như giảm cân vậy. Bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và tập các bài thể dục thể thao lành mạnh để giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh hơn.
Sữa Mass tăng cân có mấy loại?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các dòng sản phẩm sữa Mass tăng cân đến từ nhiều đơn vị khác nhau. Tuy nhiên, để phân loại thì sữa Mass tăng cân có hai loại sản phẩm chủ yếu đó là:
- Sữa Mass tăng cân nhiều năng lượng
- Sữa Mass tăng cân trung năng lượng
Sữa Mass tăng cân nhiều năng lượng
Dòng sản phẩm này phù hợp với những người có cơ thể bị suy dinh dưỡng, thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng hoặc những người muốn tăng cân nhanh chóng. Lượng calories trong sữa Mass tăng cân nhiều năng lượng chiếm từ 1100 đến 2000 đơn vị calo và lượng protein chỉ từ 50g đến 84g.
Sữa Mass tăng cân trung năng lượng
Dòng sản phẩm này chứa ít lượng calories hơn so với sữa Mass tăng cân nhiều năng lượng và chỉ dưới 1100. Tuy nhiên, lượng protein trong sản phẩm này lại cao hơn so với sản phẩm Mass nhiều năng lượng.
Những người muốn tăng cân nhưng không đặt nặng vấn đề tăng nhanh hay chậm mà chủ yếu thiên về phát triển cơ bắp và những người muốn dùng làm bữa ăn chính đều có thể sử dụng được sữa Mass tăng cân trung này.
Lợi ích nổi bật mà sữa Mass tăng cân mang lại
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, mỗi ngày cơ thể cần uống một cốc sữa Mass tăng cân để bổ sung dinh dưỡng tối đa, đặc biệt là những người gầy hoặc người thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Những lợi ích không tưởng của sữa Mass tăng cân mà bạn nên biết:
- Bổ sung một lượng Calories nhanh chóng
- Bạn không cần ăn quá nhiều mà vẫn có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cần thiết để nuôi cơ thể
- Uống sữa Mass tăng cân dễ hấp thụ vào cơ thể tối đa
- Giúp tiết kiệm tối đa thời gian và có thể mang theo khi cần thiết
- Nếu bạn uống kết hợp với các bài tập thể dục thể thao, chúng sẽ giúp bạn cải thiện cơ bắp được săn chắc hơn, sức khỏe được cải thiện tương đối và rất an toàn.
Các thương hiệu sữa Mass tăng cân tốt nhất hiện nay
Các dòng sản phẩm sữa Mass đã xuất hiện phủ khắp trên thị trường khiến bạn e ngại liệu chúng có tốt không. Những thương hiệu lớn uy tín mà bạn có thể tham khảo lựa chọn là các sản phẩm đến từ Anh, Mỹ, Canada và một số đất nước công nghệ ứng dụng hiện đại, cải tiến mới.
Cách chọn mua sữa Mass tăng cân phù hợp, an toàn
Để có thể tăng cân một cách an toàn, hiệu quả thì việc chọn mua sản phẩm sữa Mass tăng cân phù hợp rất quan trọng:
Chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng
Như đã nêu ở trên, có 2 loại sản phẩm chính và bạn cần chọn mua sản phẩm dựa theo nhu cầu sử dụng của mình. Ví dụ, nếu bạn muốn tăng khoảng 3 – 4kg thì nên chọn sữa Mass tăng cân trung năng lượng sẽ phù hợp hơn.
Trong trường hợp bạn bị suy dinh dưỡng và khó có thể lên cân nhanh thì bạn nên dùng sữa Mass tăng cân nhiều năng lượng để cơ thể nạp dinh dưỡng tối đa nhất.
Hương vị sữa
Vì là sản phẩm tăng cân nên hương vị của sữa Mass tăng cân thường khá ngậy và hơi khó uống chút đối với những người không quen. Để có thể dễ uống hơn, bạn nên kết hợp sử dụng sữa Mass tăng cân cùng các loại hoa quả để giảm độ ngấy khi uống và sẽ rất ngon nhé.
Điều thứ hai, nếu bạn là người mới sử dụng thì nên ưu tiên chọn sữa Mass tăng cân vị vani hoặc vị sô cô la sẽ dễ uống hơn rất nhiều và khá ngon. Bên canh hai hương vi trên, sữa Mass tăng cân cũng có rất nhiều hương vị khác nhau để phù hợp với thực đơn ăn uống của mỗi cá nhân như: hương dứa, táo, dâu, bạc hà…
Thương hiệu sản xuất
Ngoài lựa chọn theo nhu cầu và hương vị thì thương hiệu cũng là điều cực kỳ quan trọng khi chọn mua sữa Mass tăng cân. Hiện nay, hàng nhái, hàng kém chất lượng xuất hiện tràn lan trên thị trường mà mức giá lại đắt ngang so với hàng thật. Do đó, khi mua bạn cần phải tìm chọn thương hiệu sản xuất uy tín, cùng với đó là địa chỉ mua có nguồn gốc rõ ràng.
Những thương hiệu sữa Mass nổi tiếng thế giới được nhiều người tin dùng hiện nay như: Nutrabolic, Muscle tech, Mutant Mass, RSP True Gain, MHP…
TOP 5 sản phẩm sữa Mass tăng cân được tin dùng hiện nay
Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn sản phẩm sữa Mass tăng cân nào phù hợp, hãy tham khảo ngay 5 sản phẩm dưới đây mà bạn không nên bỏ qua chúng:
1. Sữa Serious Mass
Sữa Serious Mass là sản phẩm tăng cân đến từ Mỹ thuộc sở hữu của thương hiệu Optimum Nutrition viết tắt là ON. Thương hiệu ON là thương hiệu hàng đầu thế giới trong ngành thực phẩm chức năng. Thương hiệu này đã có hơn 30 năm kinh nghiệm và luôn cung cấp ra thị trường các sản phẩm bổ trợ sức khỏe tốt nhất trên công nghệ dây chuyền sản xuất tiên tiến, an toàn và dẫn khẳng định được vị thế của mình.
Trong danh sách 5 sản phẩm sữa Mass tăng cân tốt nhất hiện nay không thể không nhắc đến dòng sữa Serious Mass. Dòng sản phẩm này đã được ra mắt hơn 20 năm và luôn được nhiều người tin dùng lựa chọn.
Ưu điểm
- Sữa Serious Mass được sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến nhất. Sản phẩm được ON chỉn chu trong mọi khâu từ sản xuất đên đóng gói bao bì đều được qua một quy trình kiểm tra nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường.
- Trong sữa có chứa hơn 1250 lượng calories giúp bổ sung tối đa dưỡng chất bị thiếu cho cơ thể
- Các dưỡng chất protein, hàm lượng carbs chứa lần lượt là: 50gr và 252gr
- Đặc biệt chứa nhiều thành phần vitamin và các khoáng chất đảm bảo cơ thể được bổ sung tối đa năng lượng
- Có nhiều hương vị giúp người sử dụng dễ dàng lựa chọn. Cùng với đó, cách pha sữa cũng khá dễ, bạn chỉ cần khuấy đều trong nước ấm là sữa đã tan nhanh mà không bị vón cục.
- Có 2 trọng lượng để người sử dụng đặc biệt là người mới có thể thử: 2.72kg và 5.44kg
Nhược điểm
- Trong sữa chứa hàng lượng Cholesterol đến 80mg nên dễ gây ra các vấn đề khó tiêu, đầy hơi nếu cơ thể bạn không quen.
- Theo các chuyên gia nhận định, sản phẩm này không chứa hoạt chất enzym giúp tiêu hóa và nếu sử dụng lâu dài có thể gây tích tụ mỡ.
2. Sữa Pro Gainer
https://www.sendo.vn/sua-tang-can-on-pro-gainer-tang-can-tang-co-hop-5lbs-41188035.html”]
Đặt hàng tại TikiSữa Pro Gainer là cái tên tiếp theo đến từ thương hiệu ON được nhiều bạn trẻ yêu thích sử dụng và có phản hồi rất tốt.
Ưu điểm
- Trong sữa có chứa khoảng 650gr lượng calories vừa đủ
- Lượng protein và lượng carbs lần lượt là 60gr và 85gr
- Đặc biệt, dòng sữa này có chứa rất ít đường phù hợp với những bạn không ưa ngọt hoặc ưa ngọt vừa phải
- Chứa hơn 2 thành phần vitamin khác nhau và rất nhiều các khoáng chất đảm bảo cơ thể nạp năng lượng tối đa nhất
- Có hai hương vị cho người tiêu dùng lựa chọn là chuối và sô – cô – la tương ứng với 2 trọng lượng 2.3kg và 4.5kg.
Nhược điểm
Nhược điểm duy nhất của sản phẩm này là có chứa hàm lượng Cholesterol đến 60mg. Đây được xem là khá lượng khá cao đối với cơ thể con người và tương tự như sản phẩm cùng thương hiệu của chúng là sữa Serious Mass cũng có nguy cơ gây ra các vấn đề về mỡ thừa, khó tiêu hóa dẫn đến bị đầy hơi.
3. Sữa Critical Mass
Sữa tăng cân Critical Mass đến từ Anh thuộc sở hữu của doanh nghiệp Applied Nutrition. Điểm ưu việt của dòng sữa này là thành phần carbons được làm từ yến mạch hữu cơ giúp quá trình tăng cân cua bạn diễn ra không bị thừa mỡ và cực kỳ hiệu quả.
Ưu điểm
- Ưu điểm mạnh của dòng sữa này là sử dụng carbon chậm để thúc đẩy quá trình cân không bị mỡ thừa cho người sử dụng từ 2 thành phần chính đó là: Organic Ground Oats và Maltodextrin.
- Điểm mạnh thứ hai đó là lượng carbons có thành phần chính là yến mạch hữu cơ có tác dụng giúp cơ thể luôn được nạp năng lượng liên tục.
- So với các dòng sản phẩm khác, lương protein của sữa tuy không nhiều nhưng chất xơ có trong sữa chứa đến 4.6g giúp có thể bổ sung tối ưu. Đặc biệt là những người lười ăn rau.
- Trong sữa có chứa hoạt chất enzym giúp dễ tiêu hóa và thèm ăn nhanh. Đây cũng là ưu điểm mà dòng sữa này được nhiều người yêu thích lựa chọn.
Nhược điểm
- Tuy là sản phẩm tăng cân nhưng lượng Calories trong sữa khá thấp
- Các dưỡng chất và vitamin không đa dạng để có thể bổ sung tối đa cho cơ thể. Vì thế, khi sử dụng sữa này, bạn cũng nên bổ sung thêm bằng việc ăn các loại thực phẩm giàu vitamin.
4. Sữa Mass Tech
Sữa Mass Tech đến từ Mỹ thuộc sở hữu của thương hiệu Muscletech. Đây cũng là một trong số thương hiệu nổi tiếng trên thế giới về cung cấp thực phẩm bổ sung cho con người. Sản phẩm này phù hợp với những bạn có nhu cầu tăng cân tương đối và chủ yếu dùng để làm săn chắc các cơ bắp.
Ưu điểm
- Trong sữa có chứa 840gr lượng Calories vừa đủ giúp quá trình tăng cân diễn ra nhanh chóng
- Hàm lượng protein và carbs lần lượt là 63gr và 132gr
- Có chữa chất béo giàu omega 3 rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe như: thiếu ngủ, da bị sạm, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch…
- Có chứa hoạt chất enzym giúp quá trình hấp thụ và tiêu hao diễn ra ổn định hơn
- Có 2 hương vị là dâu và sô – cô – la tương ứng với 2 trọng lượng khác nhau: 5.4kg và 3.1kg
Nhược điểm
- Nhược điểm lớn nhất của sản phẩm này là chứa hàm lượng cholesterol rất cao lên tới 220mg. Nếu bạn sử dụng trong thời gian dài, sẽ gây ra các vấn đề về bệnh mỡ máu, thừa mỡ….
- Các thành phần dưỡng chất vitamin và khoáng chất có trong sữa rất thấp khiến cơ thể hấp thu không được tối đa.
5. Sữa Muscle Mass Gainer
Sản phẩm này mới được ra mắt cách đây không lâu thuộc sở hữu của thương hiệu Labrada, Mỹ. Tuy nhiên nhờ vào công dụng tuyệt vời mà nó đem lại nên sản phẩm được hầu hết khách hàng tin dùng lựa chọn.
Đặc biệt, sản phẩm này phù hợp những với người muốn tăng cân mà cơ bắp vẫn cần sự săn chắc, dẻo dai. Đây sẽ là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn, nhất là các bạn Gymer.
Ưu điểm
- Thương hiệu Labrada tuy mới cho ra mắt dòng sữa tăng cân Muscle Mass Gainer nhưng thương hiệu này đã có từ lâu đời và được nhiều người tin tưởng bởi độ uy tín
- Trong sữa có chứa 1.265gr lượng calories giúp nạp năng lượng tối đa cho người có nhu cầu tăng cân nhanh
- Hàm lượng protein và carbs lần lượt là 52gr và 264gr
- So với các dòng sữa Mass khác thì đây là sản phẩm tăng cân có chứa lượng chất béo và cholesterol cực kỳ thấp nên người tin dùng có thể an tâm
- Chứa khá nhiều thành phần vitamin và khoáng chất thiết yếu
- Đặc biệt, trong sữa bổ sung thêm dưỡng chất Creatine rất tốt cho việc cải thiện lão hóa da, cải thiện sức khỏe tốt hơn.
Nhược điểm
- Sản phẩm này chỉ có duy nhất một hương vị với một trọng lượng tương ứng nên khá kén nhiều người tiêu dùng
- Trong sữa có chứa chất Maltodextrin không phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường.
Lời kết
Hy vọng rằng với 5 sản phẩm sữa Mass tăng cân được gợi ý ở trên, bạn sẽ đưa ra được lựa chọn phù hợp với tiêu chí và nhu cầu sử dụng của mình. Nếu bạn vẫn còn khúc mắc thì sữa Mass Tech là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Sản phẩm này hiện được đánh giá cao từ các chuyên gia và nhận về phản hồi rất tích cực từ phía người tiêu dùng.
