Bú đêm có giúp bé tăng cân, mang lại lợi ích gì, cần lưu ý gì mỗi khi trẻ bú,… Đây đều là các câu hỏi khiến bạn tò mò lời giải đáp chính xác. Hiểu rõ điều đó, bài viết hôm nay chúng tôi đã tổng hợp thông tin chi tiết từ A đến Z để bạn đọc phần nào hiểu rõ hơn.
Nội Dung Chính
Hỏi đáp: Bú đêm có giúp bé tăng cân? Lợi ích khi trẻ bú đêm
Theo thông tin công bố từ học viện AAP Nhi khoa Hoa Kỳ, 2 tuần đầu tính từ lúc trẻ được sinh ra cứ 3 – 4 tiếng bé sẽ cần được bú sữa. Việc bổ sung sữa đều đặn vào ban ngày là một chuyện, ban đêm cũng là khoảng thời gian trẻ nên bú sữa để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể có thể kể tới một số tác dụng tuyệt vời như:
1.Giúp bé tiêu hóa dễ dàng
Dạ dày của trẻ sơ sinh có thể tích nhỏ, mỗi bữa bú bé chỉ dung nạp được khoảng 50 – 70 ml sữa. Chính vì thế khi bú đêm hay bú ngày, bé cần được bổ sung bữa mới sau khi bú xong khoảng 1 tiếng.
Bú đêm có giúp bé tăng cân? Bú sữa đêm sẽ giúp hệ tiêu hoá của trẻ tốt hơn
2.Bé tiêu thụ được nhiều sữa hơn
Theo nghiên cứu chính thức từ nhiều chuyên gia, mỗi đêm trẻ sơ sinh bú đêm dao động từ 3 – 4 lần. Thời điểm này hệ tiêu hoá của bé thường hoạt động tốt hơn so với ban ngày. Do đó phụ huynh nên chú ý yếu tố này để cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của trẻ. Đặc biệt là các bé có dấu hiệu chậm tăng cân.
3.Bé ngủ ngon hơn
Việc bú đêm giúp các bé cung cấp được nhiều hoạt chất Tryptophan, qua đó kích thích buồn ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ dành cho bé. Đồng thời còn hỗ trợ não bộ của trẻ tăng trưởng, giúp não bộ phản xạ nhanh và linh hoạt hơn. Khi bú đêm điều độ, mắt của trẻ cũng cải thiện về độ sáng và trong.
Bú sữa đêm còn thúc đẩy cơn buồn ngủ, giúp bé ngủ ngon và sâu giấc
4.Kích thích tạo sữa
Ngoài những lợi ích đối với bé con, việc bú đêm còn kích thích các mẹ tạo ra sữa nhiều hơn. Ban đêm hormone Prolactin sẽ hoạt động mạnh hơn, qua đó khi mẹ cho trẻ bú sẽ kích thích tuyến sữa tiết ra thật nhiều.
Những lợi ích vừa được chia sẻ là đáp án chính xác nhất dành cho câu hỏi bú đêm có giúp bé tăng cân không. Quả thực việc bú đêm không những tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Những lưu ý quan trọng khi cho bé bú đêm
Bú đêm có giúp bé tăng cân? Nên cho trẻ bú như thế nào mới đúng cách,… Thực tế phụ huynh cần đặc biệt lưu ý một số yếu tố khi cho con em mình bú đêm. Bởi giai đoạn sơ sinh là thời điểm bé cần được chăm sóc kỹ càng nhất, dưới đây chúng tôi đã tổng hợp chi tiết như sau:
1.Đối với bé <1 tháng tuổi
Khi trẻ ngủ say, không muốn thức dậy để bú đêm thì mẹ không cần đánh thức đâu. Thời điểm này trẻ còn thích nghi từ từ với môi trường bên ngoài bụng mẹ, do đó bé thường ngủ nhiều hơn để phát triển não bộ, chiều cao và trí thông minh. Lúc nào bé đói, cơ thể sẽ tự động tỉnh dậy và khóc đòi sữa.
2.Đối với bé >1 tháng tuổi
Tại thời điểm >1 tháng tuổi thì mẹ cần đánh thức trẻ, định kỳ cho bé bú đêm 3 – 4 tiếng/lần. Thực hiện đều đặn chế độ bú như này, cơ thể của trẻ sẽ hạn chế việc hạ đường huyết và vàng da.
Mẹ nên lưu ý một số lưu ý khi cho trẻ bú sữa đêm
Một số tips hữu ích khi bé bú đêm
Sau khi bạn có đáp án chính xác cho câu hỏi bú đêm có giúp bé tăng cân, chúng ta hãy cùng bỏ túi một số tips hữu ích để thúc đẩy trẻ bú đều đặn hơn. Đồng thời hạn chế việc quấy khóc, lười bú sữa,… Dưới đây chúng tôi đã tổng hợp chi tiết như sau:
- Bé nên bú đêm ở tư thế nằm thoải mái
- Mẹ nên đảm bảo không gian ngủ tốt nhất cho trẻ (an tĩnh, sử dụng đèn vàng)
- Nên thay tã bỉm nhẹ nhàng khi đã đầy để cơ thể bé được thoải mái hơn
- Ban ngày mẹ nên ngủ một chút để thực hiện việc bú đêm cho bé không thấy mệt mỏi
Khi cho bé bú đêm, mẹ nên ghi nhớ một số tips hữu ích được bác sĩ khuyến cáo
Thời điểm nào nên bỏ thói quen bú đêm cho bé?
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm 6 tháng tuổi là giai đoạn mẹ nên cho bé dừng bú đêm. Trong trường hợp bé vẫn quấy đòi bú, mẹ nên cai dần dần bằng cách giảm tần suất, lượng sữa uống,… Bên cạnh đó, mẹ nên rèn bé nhận biết ngày/đêm khi bước vào thời kỳ 2 – 3 tháng tuổi để trẻ sinh hoạt điều độ, khoa học hơn.
Lời kết
Những lợi ích nổi bật như tiêu hoá dễ hơn, ngủ ngon hơn đã giúp bạn có đáp án chính xác cho câu hỏi bú đêm có giúp bé tăng cân? Hy vọng sau khi đọc bài viết của chúng tôi, bạn sẽ điều chỉnh chế độ chăm sóc cho bé con của mình. Góp phần thúc đẩy quá trình phát triển để trẻ được khỏe mạnh và láu lỉnh hơn nhé.
