Cách buộc dây giày chạy bộ cũng cần phải đúng cách mới chắc chắn để tập luyện. Theo kinh nghiệm của mọi người có nhiều cách buộc dây giày khác nhau để áp dụng. Mỗi cách lại có nét riêng và thực hiện các bước thắt khác nhau. Bạn muốn tham khảo thêm mời theo dõi nội dung cung cấp bởi Tư Vấn Mua Sắm.
Nội Dung Chính
Buộc giày chạy bộ kiểu vòng lặp
Buộc giày chạy bộ với kiểu vòng lặp khá phổ biến và lại dễ thực hiện nên nhiều người đã lựa chọn áp dụng. Với kiểu này sẽ giúp buộc chặt giày, giữ gót chân chắc chắn để khi chạy không dễ trơn trượt. Cách buộc dây giày chạy bộ như sau:
- Bạn sẽ dùng dây bắt chéo nhau thắt lên trên cho tới lỗ xỏ dây thứ 2 tính từ trên xuống đều mỗi bên.
- Lúc này, bạn kéo dây sang 1 bên, xỏ dây vào lỗ ở trên cùng mỗi bên. Đồng thời tạo ra 1 vòng xỏ dây đều mỗi bên là được.
- Vắt chéo dây giày để xỏ qua 2 chiếc vòng
- Thực hiện kéo 2 đầu của dây buộc vào nơi giao điểm, 2 vòng xỏ đều dây vào với nhau
- Sau cùng chỉ cần thắt nút giày như bình thường là được. Kiểu buộc vòng lặp thực ra cũng đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện 1 lần là quen tay cho lần sau.
Buộc đôi giày kiểu vòng lặp
Buộc dây giày theo kiểu cửa sổ
Bạn muốn buộc dây giày của mình chắc chắn mà phần trên thoải mái. Khi chạy không bị chạm vào mũi đau các đầu ngón chân nên chọn kiểu cửa sổ này. Các bước thực hiện buộc dây giày này được đánh giá là chắc chắn mà lại đẹp mắt. Chi tiết các bước như sau:
- Bạn sẽ tháo dây đôi giày tới phần lỗ xỏ dây để chuẩn bị thực hiện công đoạn buộc
- Thực hiện việc buộc lại dây bằng việc kéo dây đi qua lỗ tiếp theo, tiếp tục vắt chéo dây giày với nhau lại. Bạn làm đều đặn 2 tay cầm dây vắt chéo nhau, có chỉnh cho khoảng cách đều, không bị xoắn dây hoặc quá trùng, quá khít.
- Lại tiếp tục vắt chéo dây và xong xuôi là thực hiện thắt nút buộc giày.
Buộc đôi giày chạy kiểu cửa sổ
Buộc dây giày kiểu khóa gót
Với kiểu buộc dây giày khóa gót này sẽ giúp cho gót chân ở đúng vị trí. Khi chạy bộ không xê dịch hoặc bị tuột ảnh hưởng tới tốc độ di chuyển. Nhiều trường hợp gót chân lỏng lẻo với giày nên cứ chạy một đoạn là tuột mất công dừng lại dù giày không hề rộng. Bạn làm theo hướng dẫn cách buộc dây giày chạy bộ sau:
- Bạn sẽ buộc dây giày kiểu đan chéo như bình thường
- Từ bên ngoài bạn sẽ lấy dây thừa xỏ qua lỗ giày cao nhất phía trên cổ, không kéo qua hết
- Lặp lại như vậy ở bên trong để có được 2 vòng dây đều 2 bên
- Rồi kéo dây thừa đi chéo qua lưỡi gà rồi luồn qua vòng đối diện
- Thắt dây giày lại và buộc như bình thường, nhớ đừng buộc chặt sẽ khiến chân khó chịu.
Buộc dây kiểu khóa gót
Cách buộc dây giày chạy bộ cho bàn chân rộng
Kiểu buộc dây giày cho bàn chân rộng thoải mái được nhiều người ưa chuộng, bởi họ thích kiểu thoải mái, tránh bị cứng hoặc đau chân. Với kiểu buộc này sẽ thêm ít chỗ thừa từ giày tới giữa bàn chân để chạy bền bỉ. Những người có chân to hoặc ưa cảm giác thoáng khí sẽ hay chọn kiểu buộc giày này. Cách thức buộc cụ thể như sau:
- Bạn sẽ tháo dây giày tới lúc chỉ còn 1 đường dây luồn qua lỗ cuối đều 2 bên. Dây sẽ hướng vào bên trong 2 bên vào lúc này.
- Với bên dây mặt bên, bạn sẽ luồn dây qua lỗ giày thứ 2 kéo từ bên trong qua bên
- Lấy phần đầu dây ở cùng bên, kéo thẳng qua phần lưỡi của đôi giày chạy bộ tới lỗ thứ 2, luồn dây qua lỗ
- Thực hiện giống vậy với bên còn lại của đôi giày nhưng bỏ qua lỗ thứ 2 để luồn dây qua lỗ thứ 3
- Rồi đưa chéo dây qua lưỡi giày, luồn qua lỗ thứ 3 ở bên, thực hiện cho tới khi luồn hết lỗ rồi buộc dây lại dây giày để thực hiện việc chạy bộ.
Buộc dây giày cho bàn chân rộng
Buộc giày chạy bộ theo kiểu nút dẹt
Buộc dây của giày chạy bộ theo kiểu nút dẹt khá phổ biến và thực hiện phải đúng cách mới đẹp và chắc chắn. Thao tác thực hiện theo hướng dẫn cũng đơn giản mà tạo được độ chắc chắn khi đi.
Buộc đôi giày chạy bộ kiểu nút dẹt
Cách buộc này sẽ kéo và chặt chân vào giày giúp việc chạy bộ không lo bị tuột. Cách buộc này hết sức dễ dàng chỉ với vài phút, bạn có thể theo dõi hướng dẫn các bước chi tiết như bên dưới:
- Bạn buộc dây giày như bình thường, kéo phần lỗ nằm trên sang 2 bên
- Vắt chéo buộc dây giày rồi tạo ra vòng 1 của đôi giày chạy bộ
- Đảo ngược đường dẫn dây tạo vòng 2 tiếp theo của đôi giày
- Thực hiện thắt nút dây và xem lại dây qua việc kéo lỗ giày nằm trên cùng sang đều 2 bên. Sau đó bạn chỉ việc buộc lại là được, có thể an tâm chắc chắn cho đôi giày chạy bộ không bị tuột giữa đường.
Trên bài viết, Tư Vấn Mua Sắm đã hướng dẫn cho những ai đang quan tâm biết cách buộc dây giày chạy bộ thực hiện như thế nào. Bạn có thể áp dụng 1 cách mình ưng ý nhất hoặc thay đổi các cách cho linh hoạt. Mỗi cách sẽ tạo diện mạo khác cho đôi giày mà bạn nên thử.
