Chị em phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp và luôn tìm đến các loại thức uống tự nhiên, bổ dưỡng lại lành tính như cà chua. Đây là một nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn trong việc chăm sóc sức khỏe. Thế nhưng còn một số nàng vẫn đang băn khoăn không biết cách làm nước ép cà chua như thế nào? Nội dung sau của chúng tôi sẽ dẫn bạn đi khám phá và nắm rõ thao tác thực hiện.
Nội Dung Chính
Tại sao nước ép cà chua được nhiều người yêu thích?
Những nước ép từ các loại trái cây quen thuộc hàng ngày như cà chua ngày càng được nhiều người yêu thích. Bởi thức uống này mang đến nhiều tác dụng, cụ thể được chúng tôi tổng hợp như sau:
- Bổ sung dinh dưỡng cho con người nhờ trong thành phần của nước ép cà chua đặc biệt rất giàu vitamin và khoáng chất như A, B, C, E,…
- Nước ép cà chua còn có tác dụng làm đẹp da giúp da dẻ tươi sáng, mịn màng mà lại rất lành tính.
- Cải thiện sức khỏe làn da và chống oxy hóa hiệu quả khiến cho làn da luôn tươi sáng, mịn màng.
- Nguy cơ bệnh tim mạch cũng sẽ giảm đi khi uống nước ép cà chua bỏi trong thành phần có chứa hàm lượng lycopene và beta-carotene cao.
- Nước ép cà chua có tác dụng giảm viêm một cách hiệu quả mà nhiều người đã công nhận.
- Chị em muốn giảm cân an toàn thì hãy sử dụng nước ép cà chua.
- Thức uống từ nước ép cà chua còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và chống lại các tế bào ung thư.
Nước ép cà chua được mọi người yêu thích với nhiều tác dụng
Gợi ý một số cách làm nước ép cà chua
Bạn đã thấy được nước ép cà chua có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp. Vậy nên hãy cùng tham khảo các cách để làm nước ép từ loại nguyên liệu này được chúng tôi tổng hợp sau đây nhé.
Nước ép cà chua truyền thống
Loại nước ép cà chua truyền thống luôn được tín đồ yêu thích sử dụng với nguyên liệu và cách làm cực đơn giản, cụ thể:
Nguyên liệu
Để có thể thực hiện việc làm nước ép cà chua truyền thống mỗi người cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Khoảng 5 quả cà chua chín không dập nát hay có hiện tượng thối lủn.
- Đường, muối tùy sở thích.
- Máy ép, xay
- Rây lọc
- Cốc đựng
Các thực hiện
Cách thực hiện đơn giản là bạn đã có ngay một ly nước ép cà chua thơm ngon cho mình rồi, cụ thể:
- Bạn tiến hành rửa sạch cà chua với nước muối loãng để ráo nước rồi dùng dao cắt múi cau.
- Tiếp đó, bạn cho cà chua đã sơ chế vào máy ép hay máy xay rồi thêm đường, muối tùy khẩu vị rồi nhấn nút khởi động.
- Khi xay xong đổ hỗn hợp qua rây để lọc bỏ phần bã đi là có ngay thức uống thơm ngon.
Nước ép cà chua truyền thống với màu đỏ đặc trưng
Làm nước ép dứa cà chua
Thức uống kết hợp từ dứa và cà chua được nhiều người yêu thích và bạn cần chuẩn bị nguyên liệu cũng như tham khảo cách thực hiện như sau:
Nguyên liệu
Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây để làm nên nước ép cà chua và dứa:
- 200gr cà chua
- 150gr dứa
- Nước cốt chanh 15ml
- Máy ép, xay
- Cốc đựng
Cách thực hiện
Cách làm nên một ly nước ép cà chua và dứa vô cùng đơn giản chỉ sau vài thao tác sau đây:
- Bạn có thể mua dứa gọt vỏ hay tự gọt loại bỏ phần mắt rồi rửa sạch ngâm với nước muối loãng để ráo cắt miếng vừa.
- Cà chua rửa sạch và bổ thành miếng vừa phải..
- Cho đồng thời cà chua và dứa vào máy ép/xay rồi lọc lấy nước bằng rây.
- Bạn có thể thêm đường và đá rồi cho thêm nước cốt chanh và uống lạnh tùy sở thích.
Làm nước ép dứa cà chua rất đơn giản lại vô cùng thơm ngon
Nước ép cà chua mix cùng cà rốt với táo
Một loại nước ép khá thơm ngon từ nước ép cà chua khi mix cùng với táo và cà rốt sẻ được chúng tôi chia sẻ sau đây:
Nguyên liệu
Nước ép cà chua mix cà rốt và táo thơm ngon với các nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:
- 2 quả cà chua.
- 2 quả táo.
- 3 củ cà rốt.
- Đường
- Máy ép/xay
- Cốc đựng
- Rây lọc
Cách thực hiện
Cách thực hiện nên loại thức uống thơm ngon cà chua mix cà rốt và táo rất đơn giản như sau:
- Bạn rửa sạch tất cả các loại cà chua, cà rốt và táo nước muối pha loãng rồi để ráo sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.
- Tiếp đó bạn cho toàn bộ hỗn hợp vào trong máy ép hoặc máy xay rồi bấm nút khởi động để lấy nước.
- Khi hoàn thành xong bạn thực hiện đổ ra cốc và lọc bằng rây rồi thêm đường vào cho đá hay để lạnh tùy vào ý mình.
Nước ép cà chua mix cà rốt và táo cực thơm ngon bổ dưỡng
Kết luận
Như vậy bài viết trên của tuvanmuasam.com đã giới thiệu người đọc biết các cách làm nước ép cà chua vô cùng đơn giản lại dễ uống. Những ly nước thơm ngon bổ dưỡng này chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng và mang đến cơ thể khỏe mạnh, làn da tươi sáng mượt mà. Mọi người hãy nhớ thực hiện đều đặn để thấy được hiệu quả trong thời gian sử dụng nhé.
