Có rất nhiều những dấu hiệu cho thấy có thể chị em đã mang thai mà không cần phải đợi đến việc trễ kỳ kinh tiếp theo. Trong đó, có những vấn đề như đau nhức chân tay, xương khớp. Vậy liệu mỏi chân có phải dấu hiệu mang thai hay không? Cùng tuvanmuasam.com tìm hiểu nội dung này qua bài viết sau!
Nội Dung Chính
Mỏi chân có phải dấu hiệu mang thai hay không?
Sự xuất hiện của một sinh linh mới trong cơ thể sẽ mang lại rất nhiều thay đổi cho người phụ nữ. Trước tiên là sự thay đổi về tiết tố, khiến cho các quá trình trao đổi chất trong người mẹ biến đổi. Mục tiêu là mang đến nhiều dưỡng chất tốt nhất cho đứa bé.
Mỏi chân có phải dấu hiệu mang thai hay không
Vậy mỏi chân có phải dấu hiệu mang thai? Theo các chuyên gia hàng đầu về sản nhi thì mỏi chân chính là một dấu hiệu của thai kỳ. Tuy việc xuất hiện tình trạng này ở giai đoạn sớm hay các giai đoạn tiếp theo của chu kỳ thai sản tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Nhưng nếu hiện tượng đau mỏi chân này diễn ra với mức độ khác thường thì khả năng bạn đã mang thai là rất cao.
Những nguyên nhân gây nên việc đau mỏi chân khi bắt đầu mang thai
Hormone cơ thể người phụ nữ tiết ra khi mang thai rất đặc biệt. Nó phần nào tác động đến những dây chằng khiến chúng dần nới lỏng ra và hạn chế hoạt động của chúng, chuẩn bị dần cho quá trình sinh nở. Chính điều này sẽ gây ra các cơn mỏi chân với những cường độ khác nhau ở từng giai đoạn của thai kỳ.
Nguyên nhân gây nên việc đau mỏi chân khi bắt đầu mang thai
Bên cạnh đó, khi mang thai cần một lượng không nhỏ các dưỡng chất cho thai nhi. Nếu như người mẹ chưa biết bản thân có thai, chưa bổ sung đủ dưỡng chất như magie, canxi,… trong khẩu phần ăn thì sẽ gây nên hiện tượng thiếu chất. Thai nhi sẽ phải hút dưỡng chất của người mẹ để phát triển, làm cho mẹ bầu bị nhức mỏi chân.
Ngoài ra, đau mỏi chân khi bắt đầu có thai cũng xảy ra do nguyên nhân người mẹ lười vận động. Khiến cho các cơ thần kinh và xương khớp không linh hoạt. Kết hợp với các nguyên nhân trên khiến cho thai phụ bị đau chân.
Cách cải thiện tình trạng mỏi chân khi mang thai
Nếu như những cơn đau xảy ra thường xuyên thì kể cả bạn đã biết mình mang thai hay chưa, cũng vẫn nên đi khám bác sĩ. Việc thăm khám và cho bác sĩ biết tình trạng sức khỏe của mình là rất quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh, ổn định. Các bác sĩ sẽ kiểm tra tình hình, đưa ra những lời khuyên phù hợp để mẹ bầu cải thiện được các cơn đau mỏi chân này.
Một số những lời khuyên từ các chuyên gia có thể kể đến như:
- Hãy nghỉ ngơi nhiều hơn mỗi khi mẹ bầu cảm thấy các cơn đau nhức chân. Không nên quá sức làm việc, nhất là những công việc cần đứng quá lâu hay ngồi quá lâu.
- Thường xuyên đổi các tư thế khi nằm ngủ để cho máu huyết được lưu thông đến các chi xa tim như ngón chân, ngón tay một cách thuận lợi. Nó sẽ giúp hạn chế các cơn đau rất hiệu quả.
Thay đổi tư thế ngủ để giảm đau mỏi chân khi mang thai
- Tập một số những bài tập vận động nhẹ nhàng, tốt cho quá trình lưu thông máu. Tránh những động tác tăng áp lực cho hệ cơ khớp khiến chúng bị căng và mỏi.
- Bổ sung thêm nhiều dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày của mình hoặc thông qua một số loại thực phẩm chức năng. Bao gồm các loại vitamin C, Canxi, Photpho… có nhiều trong cá, tôm, trứng, sữa…
Các dấu hiệu mang thai khác
Ngoài việc băn khoăn không biết liệu mỏi chân có phải dấu hiệu mang thai không thì chị em chắc sẽ còn một số những thắc mắc khác. Vì vậy, ngoài mỏi chân thì ngay khi có một số những dấu hiệu sau, chị em hãy nhanh chóng áp dụng những biện pháp kiểm tra cụ thể:
- Nghén
Nghén là một dạng biểu hiện chuẩn xác nhất của việc mang thai. Các biểu hiện của việc ốm nghén có thể gồm buồn nôn và nôn, khẩu vị thay đổi, mệt mỏi, buồn ngủ,…
Nghén là dấu hiệu điển hình của mang thai
- Có máu báo
Khi việc thụ tinh đã hoàn thành thì có thể thai phụ sẽ có hiện tượng máu báo thai. Nghĩa là có một chút máu hoặc tơ máu bị đào thải ra ngoài. Kèm theo đó là tình trạng đau bụng với cường độ thấp giống như đau bụng kinh ở người bình thường.
- Trễ kinh nguyệt
Việc kinh nguyệt bị trễ là một trong những dấu hiệu phổ biến của quá trình mang thai. Nếu như đã quá ngày kinh mà vẫn không thấy có thì chị em nên cân nhắc đến việc mua que để thử thai.
- Mệt mỏi
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sản sinh ra lượng hormone progesterone nhiều hơn bình thường. Đồng thời, tim cũng sẽ hoạt động với công suất cao hơn để cung cấp oxy cho thai nhi. Trong khi có thể lượng dưỡng chất mà người mẹ cung cấp cho cơ thể chưa đủ để đáp ứng cho quá trình này. Do vậy, thai phụ rơi vào tình trạng mệt mỏi.
Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu của mang thai
- Tâm trạng thất thường
Đây là một dấu hiệu cũng thường gặp ở nhiều thai phụ. Các hormone sản sinh ra nhiều khiến cho tinh thần của thai phụ có sự căng thẳng rõ nét. Khiến cho cảm xúc của họ khó kiểm soát hơn bình thường. Thậm chí, còn có những trường hợp nặng dẫn đến việc lo lắng thái quá, nổi nóng vô cớ hay trầm cảm.
Kết luận
Qua bài viết trên của tuvanmuasam.com, bạn đã hiểu rằng mỏi chân có phải dấu hiệu mang thai hay không rồi chứ? Hãy ghi nhớ những thông tin này để áp dụng ngay khi cần thiết nhé!
