Nước ép dứa là thức uống không chỉ ngon ngọt, hợp miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng khi sở hữu bảng thành phần vi chất đa dạng. Loại thực phẩm này từ lâu đã được ứng dụng như một phương thuốc chữa bệnh về tiêu hóa, viêm hiệu quả. Vậy nước ép thơm có tác dụng gì mà được coi trọng như thế? Nếu bạn chưa rõ tường tận hãy tham khảo ngay bài viết sau của tuvanmuasam.com nhé.
Nội Dung Chính
- Nước ép dứa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể
- Nước dứa giúp tăng chỉ số chống oxy hóa
- Giúp xương khớp chắc khỏe
- Cải thiện thị lực
- Cải thiện, bổ trợ chức năng tiêu hóa
- Giúp ngăn chặn, hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư
- Tình trạng viêm nhiễm được điều trị, cải thiện
- Các tình trạng tim mạch xấu sẽ được cải thiện
- Lời kết
Nước ép dứa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể
Qua tính toán nghiên cứu thì nước ép dứa có chứa lượng lớn những vi chất nuôi dưỡng cơ thể con người rất tốt. Trong một cốc thơm khoảng 240ml thì bảng thành phần gồm: 132 Calo, Đạm < 1g, Chất béo < 1g, Tinh bột 33g, Đường 25g, Chất xơ < 1g. Cùng các vi lượng khác như Mangan, Đồng, vitamin B6, vitamin C, Thiamine, Folate, Magie, Potassium, kẽm, Photpho,…
Những nguồn dinh dưỡng này hỗ trợ cơ thể phát triển ổn định, tăng cường miễn dịch rất tốt. Những người bệnh ốm yếu cũng thường xuyên được khuyến cáo bổ sung dứa vào thực đơn để nhanh chóng hồi phục, đẩy mạnh quá trình trao đổi sản xuất năng lượng nuôi sống các hoạt động, cơ quan. Từ đó tình trạng mệt mỏi, thiếu sức được cải thiện.
Hàm lượng dinh dưỡng trong dứa rất tốt cho phục hồi sức khỏe
Nước dứa giúp tăng chỉ số chống oxy hóa
Ngoài cung cấp hàm lượng dinh dưỡng lớn nuôi cơ thể thì nước ép dứa còn chứa tỷ lệ chất chống oxy hóa cao. Những liên kết này rất có lợi với con người khi giúp hệ miễn dịch cứng cáp hơn. Đồng thời các gốc tự do nguy hại hình thành bên trong cơ thể cũng sẽ bị khóa chân lại không cho di chuyển lung tung.
Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nước ép thơm giúp cơ quan nội tạng, bộ phận quan trọng được bảo vệ hiệu quả khỏi ô nhiễm, mối gây hại nguy hiểm. Nhờ đó, tình trạng căng thẳng, mệt mỏi giảm thiểu đáng kể khiến bạn và gia đình luôn khỏe mạnh, tươi vui và sống lạc quan, tích cực.
Giúp xương khớp chắc khỏe
Trong nước dứa có chứa rất nhiều phân tử ion Mangan. Hệ xương khớp của chúng ta sẽ được chắc khỏe khi sử dụng thực phẩm này thường xuyên, đều đặn theo khuyến cáo y khoa. Với mỗi một ly nước ép thơm đơn giản mà hữu ích, bạn đã có khoảng 73% lượng mangan cần thiết phải bổ sung trong một ngày. Ngoài ra, thức uống này còn có công năng giúp da nhanh lành , liền vết thương rất tốt.
Xương thêm chắc khỏe khi dùng nước ép dứa đều đặn
Cải thiện thị lực
Một trong những tác dụng tuyệt diệu khác của nước ép thơm chính là hỗ trợ giữ thị lực của mắt khi lão hóa. Với thành phần beta-carotene căn bệnh thoái hóa điểm vàng của người già sẽ được ngăn chặn phát triển và đẩy lùi. Nhờ đó, gia đình bạn có thể duy trì đôi mắt sáng khỏe mạnh chỉ với cốc nước ép dứa dễ làm.
Cải thiện, bổ trợ chức năng tiêu hóa
Trong nước ép dứa có chứa thành phần enzyme Bromelain giúp phân hủy protein và thúc đẩy quá trình trao đổi chất rất tốt. Nhờ đó tình trạng khó tiêu, đường ruột yếu, đầy bụng,… được cải thiện không ít khi chăm chỉ bổ sung thức uống này thường xuyên. Do hàm lượng Bromelain có trong trái thơm sẽ bị sụt giảm khi quay với tốc độ cao nên các gia đình ưu tiên dùng máy ép chậm để lưu giữ được tối đa chất dinh dưỡng nhé.
Nước ép dứa hỗ trợ đường tiêu hóa rất tốt
Giúp ngăn chặn, hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước ép dứa có khả năng ức chế hoạt động của tế bào ung thư buồng trứng và kết tràng. Bởi như đã nói qua ở trên loại quả này có chứa thành phần Beta-Carotene là một trong những hoạt chất có công dụng y dược thần kỳ. Nhờ đó, nước ép dứa có khả năng phòng chống các căn bệnh ung thư và còn hỗ trợ điều trị rất tốt.
Tình trạng viêm nhiễm được điều trị, cải thiện
Các bệnh nhân mắc phải các tình trạng mãn tính như lupus ban đỏ, viêm cầu thận,… thường rất dễ dẫn đến hệ lụy bị viêm nhiễm, hở bề mặt da. Lúc này trong quá trình điều trị, bác sĩ sẽ thường kê thuốc và khuyến nghị họ dùng thêm dứa để công dụng chữa bệnh đạt tối ưu nhất. Bởi trong trái thơm có Bromelain được mệnh danh là hoạt chất chống viêm tự nhiên vô cùng lành tính. Tác dụng phụ khi bạn thường thức thứ nước ép này gần như là bằng không nên thường được khuyến khích dùng thay cho thuốc kháng viêm hóa học.
Dứa giúp tăng khả năng tái tạo da, điều trị viêm nhiễm
Các tình trạng tim mạch xấu sẽ được cải thiện
Thần dược Bromelain trong trái dứa ngoài cũng công năng kỳ diệu ở trên thì còn rất tích cực điều trị, cải thiện các tình trạng về tim mạch. Những dấu hiệu như huyết áp cao, nhịp tim không ổn định, máu dễ đông,… đều sẽ có các tiến triển tốt sau khi duy trì sử dụng nước ép thơm trong thời gian dài. Nhờ đó triệu chứng nhồi máu cơ tim, đau thắt lồng ngực, đột quỵ, suy giảm trí nhớ do đường huyết lưu thông kém,… rất ít khi xảy đến.
Lời kết
Như vậy tuvanmuasam.com vừa tổng hợp và giới thiệu đến bạn đọc câu trả lời chi tiết cho “nước ép thơm có tác dụng gì?”. Loại thức uống này mang lại rất nhiều hữu hiệu cho những ai chú trọng thường xuyên sử dụng đều đặn. Bên cạnh đó nước dứa cũng rất thơm ngon, vừa miệng đại đa số từ người già đến trẻ nhỏ. Vì vậy bạn còn chờ gì mà không ép ngay một ly cho mình và gia đình để cùng thưởng thức nào.
